Цигун и Тайцзи с Эдуардом Малаховым

Практика - лишь инструмент для открытия того, что Есть.

Эдуард Малахов

О связях практики цигун и тайцзи цюань.

Цигун и тайцзи цюань, как это связано.

Отстройки внешней формы в комплексах цигун не достаточно для его глубинного понимания. Хотя вначале нужно исходить именно из этого, и даже это приносит свой весьма заметный положительный результат.

Цигун — это одна система, но в ней есть условное разделение на внутреннее и внешнее. Выполняя внутренний цигун в теле возникают новые, ни с чем не сравнимые ощущения. Формируется внутреннее видение, которое в дальнейшем используется для отстройки внешней формы цигун изнутри.

Темпу выполнения упражнений, мягкости, слиянию дыхания и движения — всему этому нельзя научить со стороны. Это можно прочувствовать изнутри, найти это в себе. Можно лишь указать направление, но большую часть человек находит внутри себя сам. Для этого и нужны комплексы внутреннего цигун.

В практике тайцзи цюань существуют вспомогательные упражнения туйшоу, но они же могут быть самодостаточными как целое направление в тайцзи цюань. Существуют как отдельные упражнения, так и формы туйшоу, в том числе и созданные отдельными мастерами.

Как это способствует практике цигун? Мягкости и следованию силы нельзя научить вербально. Познать глубину внутренних округлых переходов из одного движения в другое, совершать компактные и не затратные движения в суставах, почувствовать ровное и одновременно постоянное приложение внутреннего усилия – всему этому можно научиться через парные упражнения туйшоу, которые являются составной частью тайцзи цюань.

Тайцзи цюань — это очень глубокая практика. Мастерами в тайцзи становятся единицы, но прикоснуться и получить глубокое личное ощущение от этой практики может каждый. Тайцзи цюань — это система самообороны и совершенствования тела и духа. Но совсем не обязательно всерьез углубляться в его боевые особенности в самом начале, они становятся доступными через, как минимум, десятилетнюю практику.

Выполняя правильно форму тайцзи вы уже получаете:

Первое – повышение выносливости физического тела; за счет энерго динамики формы из тела уходят различные блоки.

Второе – формируется внутренняя гладкая мускулатура тела; восстанавливается работа суставов, суставы укрепляются.

Третье – взращивается внутренняя энергия ци, увеличивается ее объем и изменяется качество.

Четвертое – очищается сознание; за счет волевой компоненты комплекса уходит все лишнее и не нужное.

Пятое – включается работа нижнего центра. В процессе этого вы осознаете свое личное переживание от взаимодействия и соединения с энергией космоса и различных его стихий. Вы глубже познаете себя.  Понимание того, что человек не мал, а огромен внутри приходит мгновенно.

Шестое – формируется плотное энергетическое «тело света».

Познавать практику тайцзи цюань стоит исходя из цигун, так как цигун – это сердце тайцзи цюань. Поэтому людям, изначально долго занимавшимся различными видами боевых искусств, трудно понять тайцзи цюань. Уходят годы на его понимание: для чего требуется разрушить изначально сформировавшуюся структуру в теле, а главное в голове. На это способен не каждый. Углубляясь в основном в боевую, многие упускают основную компоненту тайцзи цюань — расширение собственного сознания и соединение его с бесконечным дао. На языке тайцзи цюань — это означает «Достичь Великого Предела» — предела человеческих возможностей познания себя, соединение с познающим.

Помните, что все дороги ведут в одном направлении, если они правильные. И идти по ним радостно и легко. Трудно только вначале, но чем дальше вы идете, тем еще и еще глубже приходит понимание того, что ваш путь усыпан розами. Пусть даже до конца вы этого не осознаете, натыкаясь на острые углы, которые всего лишь являются шипами роз.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*