Цигун и Тайцзи с Эдуардом Малаховым

Практика - лишь инструмент для открытия того, что Есть.

Эдуард Малахов

Тайцзи цюань

Тайцзи цюань – кулак великого предела, как гласит перевод с китайского языка, предел развития человеческого сознания, аналогия с просветлением в йоге. Почему кулак? Потому что, развивая сознание, тайцзи цюань дает возможность защитить себя, являясь видом боевого искусства.

Для непосвященного ума практика тайцзи цюань выглядит, как изящные пассы руками, но это лишь вершина айсберга. Все главное скрыто внутри. Внешне простые движения чрезвычайно сложны внутри. Поэтому данный вид духовной практики тела требует постепенного освоения с опытным инструктором или мастером. Можно очень серьезно навредить себе, попав в руки непосвященного дилетанта, начитавшегося книг по тайцзи цюань или посетившего несколько семинаров у мастера.

В чем преимущество тайцзи перед другими системами? В том, что оно дает возможность использовать все тело целиком, а не отдельные его краешки. Каждый миллиметр задействуется в движении. И это не столько внешнее, сколь внутреннее движение тонкого тела. Активизируются все системы организма, задействуются все планы тонких тел. Тайцзи цюань способно излечить массу серьезных болезней без вмешательства хирургии, так как оно лечит саму причину заболевания, которая глубоко скрыта внутри, когда как болезнь лишь следствие. Во время выполнения форм тайцзи происходит мягкий массаж и стимуляция мышц, поддерживающих позвоночник. Ибо в течение жизни в них накапливается масса зажимов, мешающих нормальному течению ци (энергии). Позвоночник — это ствол, питающий все тело. Некоторые мышцы не достаточно развиты вокруг него. От этого не задействуются отдельные части головного мозга. Человеку трудно общаться с окружающими и внешним миром, трудно проявить себя максимально полно в этой жизни.

Что же делать? С чего начать? Попав на первое бесплатное занятие к нам, Вы получаете собственное представление о своем состоянии до и после занятия тайцзи цюань. Этот Ваш личный опыт дает возможность оценить тонкое воздействие практики именно на Вас.

Коротко о структуре самого занятия:

  • Разминочная часть для сухожилий и суставов.
  • Подготовительные упражнения для формирования структуры тела и успокоения ума.
  • Базовые стойки, шаги, движения рук, объяснения акцентов внимания при выполнении форм.
  • Упражнения для упаковывания и сохранения энергии, самомассаж.

Что нужно для первого занятия?

Удобная свободная одежда и легкая обувь, а так же нулевой уровень подготовки.

Будем рады видеть Вас на наших занятиях по тайцзи цюань.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*