Цигун и Тайцзи с Эдуардом Малаховым

Практика - лишь инструмент для открытия того, что Есть.

Эдуард Малахов

Необходимость разминочного комплекса перед цигун практикой

Разминочный комплекс, может быть использован в качестве подготовительного ввода в практику цигун перед занятиями. Или же как самостоятельная форма цигун в качестве утренней и вечерней практики. Комплекс выравнивает энергоструктуру, обладает энергоемким наполнением, прорабатывает сухожилия и мягкие ткани тела. При правильном использовании несет заряд бодрости, хорошего настроения собирает внимание, избавляет от негативной энергии. Комплекс разминки служит для открытия тонких каналов и подготовки их к впитыванию энергии, получаемой от практики цигун (комплексов цигун). В условиях большого города и большого количества информации вокруг, подготовительная разминка снимает ментальные программы, которые укореняются в сознании. Простота упражнений позволяет начать заниматься в абсолютно любом состоянии. Со временем состояние цигун будет укореняться и необходимость разминки пропадет, но ее необходимость обусловлена так же подготовкой физического тела к практике.

Разминку очень важно выполнять на ровной поверхность, обувь не должна скользить и иметь тонкую ровную подошву.

Помните, что важна не сложность практики, а ее постоянство.
Тело должно двигаться, энергия должна циркулировать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*