Цигун способствует накоплению энергии в теле, формирует ее в энергетических центрах, включая их, увеличивает внутренний объем приобретенной ци.
Тайцзи равномерно распределяет полученную от цигун энергию по всему телу, промывая ею тело, оживляя отдельные его части. Есть такой внутренний принцип в тайцзи – «пронизанность всех сочленений», добиться этого без практики цигун бывает трудно. Читать далее Короткие последовательности тайцзи
Без цигун нет тайцзи, тайцзи – выход во вне полученной с помощью цигун энергии, ее взаимодействие с окружающим миром и пространством. Цигун дает состояние покоя, тайцзи – внешнее действие из состояния покоя. Читать далее Некоторые рекомендации для правильной практики цигун
Почему и зачем?
Форма, комплекс – это данность, внешне несложный набор движений, который может выучить и запомнить каждый при минимуме физических затрат. Чтобы не быть голословными, приведем пример: наблюдая за тем, как совершает череду ударов боксер, мы можем сымитировать его движения без особых усилий. Но! Читать далее Тайцзи, Цигун: необходимость базовых упражнений
Тайцзи – древнее китайское боевое искусство, основанное на умении управлять собственной жизненной энергией и в настоящее время все больше распространяющийся в странах Европы. 24 формы стиля Ян – один из начальных комплексов Тайцзы, прекрасно подходящий для знакомства с практикой. Он не требует ограничений по возрасту и специальной физической подготовки. Освоение комплекса позволит укрепить здоровье и обрести душевное равновесие, так как помимо возможностей боевого применения комплекс обладает мощным оздоровительным эффектом для всего организма.
Есть «Мерседес» и есть «БМВ». Что лучше?
Главное, чтобы там сидел ЧЕЛОВЕК. (о практиках)
Тайцзи-цуань в переводе значит «Кулак великого предела». Говорят, что в Китае открыли Великий Предел, в России – великий беспредел. (Шутка). Что имеется в виду под словом предел? Предел того, что можно познать в себе самом, так как существуют вещи, которые человеческое сознание познать не может. Тот, кто ушел далеко от себя, от возможности познать, достичь собственной глубины, способен творить беззаконие – я имею в виду и законы природы – то бишь беспредел. Человек, познавший великий предел, сам становится великим, ибо его природа меняется, и он никогда не сможет стать прежним, если вырастет, даже при большом желании. Он не сможет нарушить законы природы, так как сам является этим законом – трансформация неизбежна.
Читать далее О Тайцзи
Тайцзицюань возникло в Китае как боевое искусство. Оно служит укреплению здоровья, гармонизации тела и совершенствованию духа. Укрепляя телесную силу, является средством самообороны и в то же время искусством медитации. Гимнастика Тайцзи раскрывает и преобразовывает внутреннюю энергию Ци в духовную энергию Шэнь. Поэтому его можно применять и в бою, и для лечения различных заболеваний. Отличие Тайцзицюань от западных видов единоборств и спорта в том, что в нем нет стремления возвыситься над противником. Тайцзи – это стремление превзойти себя, метод победы над собой, собственными скукой и бездельем. Читать далее История возникновения тайцзицюань
Тайцзи цюань – кулак великого предела, как гласит перевод с китайского языка, предел развития человеческого сознания, аналогия с просветлением в йоге. Почему кулак? Потому что, развивая сознание, тайцзи цюань дает возможность защитить себя, являясь видом боевого искусства. Читать далее Тайцзи цюань
Каждый из нас в той или иной степени стремится к покою. Независимо от того, какой практикой вы занимаетесь, одним из ключей к ней является отсутствие корысти. Это также является одним из важных принципов. Суетные мысли, мешающие релаксации, напрямую связаны с этим, иначе почему они нам интересны? Отсутствие корысти открывает врата, и духовная энергия может течь вверх. Мастер может дать нам указание, но мы сами выбираем совершенствование или отказ от него. Часто, как нам кажется, мешают обстоятельства, но здесь мы забываем, что стоит научиться использовать негативную среду для достижения положительного результата. Читать далее Аспекты «внутреннего» тайцзи. Метод достижения гармонии и тишины.
