Дзен-гун включает в себя упражнения динамического и внутреннего цигун, формы тайцзи, в том числе «личную», вспомогательные упражнения для развития внутренней силы, некоторые аспекты хатха йоги. Читать далее Описание метода Дзен-гун
Архив рубрики: Статьи
Тайцзи цюань и жизнь
Каждое движение должно быть полностью пропитано силой, снизу до верху! Пустоты не должно быть ни в одной части тела. Только наполненность – это и есть пустота. Читать далее Тайцзи цюань и жизнь
Связанные изображения:
Внутренние препятствия на пути к достижению состояния цигун и здоровья. А также искажения энергии полученные в процессе жизни либо при рождении.
Цигун — это система, рассматривающая человека как целостное существо. Гармоничное соотношение тонкого тела и физического дает крепкое здоровье, долгие годы жизни и ясность ума. Читать далее Внутренние препятствия на пути к достижению состояния цигун и здоровья. А также искажения энергии полученные в процессе жизни либо при рождении.
Связанные изображения:
Некоторые рекомендации для правильной практики цигун
Без цигун нет тайцзи, тайцзи – выход во вне полученной с помощью цигун энергии, ее взаимодействие с окружающим миром и пространством. Цигун дает состояние покоя, тайцзи – внешнее действие из состояния покоя. Читать далее Некоторые рекомендации для правильной практики цигун
Связанные изображения:
Энергетическая составляющая комплексов цигун
Что касаемо комплекса цигун Ба Дуань Цзинь (восемь отрезков парчи), он как шар, всегда приведет тонкое тело в гармоничный порядок как бы не было оно деформировано. Данный комплекс выровняет структуру, наполнит ее теплом светлой энергии ци и восстановит тонкую связь с миром и людьми. А куда двигаться дальше, человек выбирает сам, в зависимости от того, что в данное время разворачивается внутри него. Читать далее Энергетическая составляющая комплексов цигун
Связанные изображения:
Тайцзи, Цигун: необходимость базовых упражнений
Почему и зачем?
Форма, комплекс – это данность, внешне несложный набор движений, который может выучить и запомнить каждый при минимуме физических затрат. Чтобы не быть голословными, приведем пример: наблюдая за тем, как совершает череду ударов боксер, мы можем сымитировать его движения без особых усилий. Но! Читать далее Тайцзи, Цигун: необходимость базовых упражнений
Связанные изображения:
Медитация цигун
Сегодня, приступая к написанию очередной статьи о природе Цигун, нам хотелось бы сделать существенное замечание, касающееся всего нашего печатного материала, как уже опубликованного, так и готовящегося к публикации. Читать далее Медитация цигун
Связанные изображения:
Оздоровительная практика
Цигун – мощная оздоровительная практика, пришедшая к нам из древнего Китая и в настоящее время пользующаяся необычайной популярностью. Представленный на диске комплекс «8 кусочков парчи» — это уникальные упражнения, укрепляющие как тело, так и Читать далее Оздоровительная практика
Связанные изображения:
Комплексы цигун
И Цзинь Цзинь – укрепление мышц и сухожилий. Читать далее Комплексы цигун
Связанные изображения:
Тайцзи — древнее китайское боевое искусство
Тайцзи – древнее китайское боевое искусство, основанное на умении управлять собственной жизненной энергией и в настоящее время все больше распространяющийся в странах Европы. 24 формы стиля Ян – один из начальных комплексов Тайцзы, прекрасно подходящий для знакомства с практикой. Он не требует ограничений по возрасту и специальной физической подготовки. Освоение комплекса позволит укрепить здоровье и обрести душевное равновесие, так как помимо возможностей боевого применения комплекс обладает мощным оздоровительным эффектом для всего организма.