Все записи автора Эдуард Малахов

Здоровье начинается с понимания себя

Система внутренней практики Цигун, именно внутренней, так как существуют множество комплексов внешнего Цигун, подразумевает собирание энергии ци из космоса и природы. С целью расширения своего внутреннего пространства и гармоничного соединения его с внешним миром. В этот момент соединения человеческого де и космического Дао возникает состояние Цигун. Читать далее Здоровье начинается с понимания себя

История возникновения тайцзицюань

Тайцзицюань возникло в Китае как боевое искусство. Оно служит укреплению здоровья, гармонизации тела и совершенствованию духа. Укрепляя телесную силу, является средством самообороны и в то же время искусством медитации. Гимнастика Тайцзи раскрывает и преобразовывает  внутреннюю энергию  Ци в духовную энергию Шэнь. Поэтому его можно применять и в бою, и  для лечения различных заболеваний. Отличие Тайцзицюань от западных видов единоборств и спорта в том, что в нем нет  стремления возвыситься над противником. Тайцзи – это стремление превзойти себя, метод победы над собой, собственными скукой и бездельем. Читать далее История возникновения тайцзицюань

Тайцзи цюань

Тайцзи цюань – кулак великого предела, как гласит перевод с китайского языка, предел развития человеческого сознания, аналогия с просветлением в йоге. Почему кулак? Потому что, развивая сознание, тайцзи цюань дает возможность защитить себя, являясь видом боевого искусства. Читать далее Тайцзи цюань

Определение цигун

Цигун – это гармоничная система психофизических упражнений для тела и сознания, позволяющая достичь глубокого внутреннего покоя, который гармонизирует внешнее пространство вокруг практикующего и в целом, пространство вселенной. Читать далее Определение цигун

Аспекты «внутреннего» тайцзи. Метод достижения гармонии и тишины.

Каждый из нас в той или иной степени стремится к покою. Независимо от того, какой практикой вы занимаетесь, одним из ключей к ней является отсутствие корысти. Это также является одним из важных принципов. Суетные мысли, мешающие релаксации, напрямую связаны с этим, иначе почему они нам интересны? Отсутствие корысти открывает врата, и духовная энергия может течь вверх. Мастер может дать нам указание, но мы сами выбираем совершенствование или отказ от него. Часто, как нам кажется, мешают обстоятельства, но здесь мы забываем, что стоит научиться использовать негативную среду для достижения положительного результата. Читать далее Аспекты «внутреннего» тайцзи. Метод достижения гармонии и тишины.

И еще раз – что же такое Цигун?

Так что же такое Цигун? В переводе с китайского Ци – жизненная энергия, но это очень узкое понятие, Гун – работа, направленное усилие. Итак, Цигун – это направленная работа с жизненной энергией. В целом Цигун позволяет развить явные и скрытые способности организма, а не только улучшить здоровье, гармонизируя тело, повысить работоспособность и продлить жизнь. Читать далее И еще раз – что же такое Цигун?

Дзен-гун

Дзен-гун – в переводе тонкая направленная работа, усилие. Внешне простая и доступная каждому практика. Подходит для всех возрастов не зависимо от состояния здоровья и вероисповедания. Не имеет врачебных противопоказаний, являясь самостоятельной, может так же сочетаться с любыми видами других практик. Читать далее Дзен-гун